届いた! ダイエットして細くなったら、オシャレ楽しみたいなぁ〜。と思います。 むしろ、オシャレすることがダイエットの動機の一つでもあります。 でも、目標の体になるまでには、やっぱり数カ月は少なくともかかりますよね… その間は、オシャレ欲を抑えこ…
ローストビーフ野菜のっけ盛り もずく酢 ニラとキノコの味噌汁 ざっくり300kcal 今日は間食多めだったので、ごはん抜きです。
158cm80㎏体脂肪率43%これから減量しようと思います。食べたもの等を記録していきます。17:10ざっくり50kcal
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