つくねは3粒のうち1粒食べて子どもに分けたので、ざっくり400kcal
ざっくり100kcal
ヨーカドーで買って、フードコートでササッと。360kcal間食41kcal
ざっくり300kcal 76.8㎏体脂肪率41.6%
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