安いと思ったら、肉が薄っぺら…昨日のぶり照りはぶり大根に。ざっくり400kcal
無印良品のパリパリワカメ。今日は夜ごはんに海藻が無いからちょうどいいや。一袋80kcalで、半分くらい食べました。あとローソンの宇治抹茶のショートブレッド。1個31kcalざっくり70kcal
スシローで9カンと蛤の赤だしで、ざっくり530kcal間食ブルーベリーヨーグルトざっくり100kcal
ざっくり300kcal74.9㎏体脂肪率40.6%
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