安いと思ったら、肉が薄っぺら…昨日のぶり照りはぶり大根に。ざっくり400kcal

無印良品のパリパリワカメ。今日は夜ごはんに海藻が無いからちょうどいいや。一袋80kcalで、半分くらい食べました。あとローソンの宇治抹茶のショートブレッド。1個31kcalざっくり70kcal

スシローで9カンと蛤の赤だしで、ざっくり530kcal間食ブルーベリーヨーグルトざっくり100kcal

ざっくり300kcal74.9㎏体脂肪率40.6%