ざっくり320kcal

公園に遊びに行って、近くのマクドナルドに行き、ハッピーセットのポテトとパンケーキをつまみ、ざっくり100kcal摂取しました。そして帰宅してこれ。ざっくり80kcal

これと、焼き鳥のモモ(タレ)を１本食べました。ざっくり400kcal

なんだか夫から茹で豚の脂多いところを勧められて食べてしまったので…ざっくり500kcal…75.0㎏体脂肪率40.9%