わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-05-09から1日間の記事一覧

鯵のひらき

ざっくり350kcal

お昼はネパールカレー屋さん

マトンマサラとチーズナン(4分の1食べて残りお土産)サラダとスープも。チーズナンって美味しい〜。でもお店の人に聞いたら、ネパールの人はチーズもバターもナンもあんまり食べないらしい…ごはんとスパイシーなおかずを主に食べるらしい。…それ、なんか痩せ…

おはようございます

ざっくり300kcal74.0㎏体脂肪率40.2%