お昼はスタミナ太郎行ってしまいました…牛豚の焼肉、サラダ、お漬物、スタミナスープ、ごはんを食べ…ちょっと未知数ですが800kcalということにしておこう。夜はちょっと調整ごはん。ざっくり300kcal

ざっくり350kcal73.9㎏体脂肪率39.8%お、体脂肪率ががけっぷちで40%きってる。うれしい。が、今は停滞期(多分)なのですぐまた40%なりそう(笑)食べるの抑えたから、運動たくさんしたから、即次の日結果に出るわけでもなく、数日続けて、特に何でもない日にス…