わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-05-20から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝ざっくり350kcal昼プラス、インスタント味噌汁デザートにヨーグルトざっくり450kcal間食ざっくり100kcal夜ざっくり400kcal1日の合計1300kcal朝の体重73.8㎏朝の体脂肪率40.3%