朝ざっくり350kcal昼ざっくり550kcalパルテノ、この蜂蜜味が一番好き。間食ざっくり100kcal大垣の水まんじゅう。夜ざっくり350kcal今日は、夜ごはんを早い時間(18時)に準備出来て良かった。いつもは19時半頃になっちゃうので。合計1350kcal1日1200kcalに抑え…
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