わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-05-23から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝ざっくり350kcal昼ざっくり550kcalパルテノ、この蜂蜜味が一番好き。間食ざっくり100kcal大垣の水まんじゅう。夜ざっくり350kcal今日は、夜ごはんを早い時間(18時)に準備出来て良かった。いつもは19時半頃になっちゃうので。合計1350kcal1日1200kcalに抑え…