朝ざっくり300kcal昼デザートにみかんも食べました。ざっくり450kcal間食チョコ味？のあんが入ってて意外な感じで美味しいです。たぶんざっくり160kcal夜じゃこのシンクロ下に豆腐が隠れています。ざっくり400kcal合計1310kcal朝の体重72.2㎏体脂肪率39.2%

こちらは体重の記録です。最初の1週間は、生理前なこともあってか全然減らずでしたね。その後少し減りますが、減って戻って…の繰り返しで、停滞期かな？という感じでした。22日頃からストンと減って、結局2.7㎏減でした。こちらは体脂肪率。4月と比べると、…