朝 ざっくり350kcal 昼 サブウェイのエビアボカド。 冷製ミネストローネスープセット。 自分で作ってもこの味にならない。ソースが絶妙なお味〜。 ざっくり400kcal 間食 ざっくり80kcal 夜 ハヤシライス。ハッシュドビーフ？ どっちも一緒か？ ざっくり400kc…