朝 今日もミニクロワッサン。 ざっくり400kcal 昼 素麺やっぱり揖保の糸。 ざっくり350kcal 間食 写真撮り忘れました。 バナナヨーグルト。 ざっくり100kcal 夜 ヨーカドーで調達。 かき飯251kcal、茶碗蒸し72kcal、味噌汁55kcal 合計378kcal 今日の合計1228…
おはようございます。 昨日の記録です。 昨日は恵那市にある岩村城跡に行ってきました。 山の上にお城の石垣が残っているのですが、マチュピチュに例えられることもあるようなちょっと神秘的な雰囲気の場所です。 さて食事記録です。 朝 ミニクロワッサン。 …
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