朝 ざっくり350kcal 昼 噂のセブンアンドアイのサラダチキン。マイルドカレー味。美味しい。 ざっくり250kcal 間食 デパートに売ってる、すごく高くてすごく美味しいカスピ海ヨーグルト。 ハチミツ塩レモン1切れ。 ざっくり80kcal 夜 ざっくり300kcal 合計98…
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