わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-07-03から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり350kcal 間食 この、チープなチョコ味…美味しい。 132kcal 昼 ざっくり400kcal 夜 ざっくり200kcal 合計1082kcal 今日も調整しときました。 朝の体重68.5㎏ 体脂肪率36.8%