わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-07-07から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 今日はカレー味のサラダチキン。 ざっくり350kcal 昼 シャケ弁。 大量にもらったキュウリを消費せねば… ざっくり500kcal 夜 ざっくり350kcal 合計1200kcal 朝の体重67.9㎏ 体脂肪率35.5%