わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-07-12から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり400kcal 昼 サブウェイ。季節限定直火焼きタンドリーチキンにチーズをトッピング。 アイスティ。 ざっくり400kcal 夜 鰆の塩焼き。 ざっくり450kcal 合計1250kcal 朝の体重67.6㎏ 体脂肪率35.9%