朝 ざっくり350kcal 昼 ヨーカドーの焼くだけ生姜焼き ざっくり450kcal 午後からは電車で富山へ移動。 車内で間食 セブンアンドアイのノンフライ枝豆チップス少々。 ざっくり40kcal 夜 ホテルのレストランで。 唐揚げ3個、子どものオムライスとカレーをつま…