朝 ざっくり350kcal 昼 Yummyというハワイっぽいお店で。 お肉やお魚を好きなものチョイスして、付け合わせも4品好きなものを選べます。 メインはビーフにして、ゴーヤサラダやチリビーンズなど。 ごはんは半分残しました。 ざっくり650kcal 間食 はらドーナ…