朝 今日は胡桃のはらドーナッツ。 ざっくり350kcal 昼 伊吹山のお蕎麦。 多分、500kcalくらいかと。 夜 回転寿司へ。 お寿司5貫と、厚焼き卵牛肉添え、枝豆、キャベツの塩胡麻油かけたやつ、もずくの味噌汁 多分、600kcalくらいかと… 合計1450kcal 朝の体重6…