朝 青森で買ったイギリストースト。 4分の1食べました。 ざっくり350kcal 昼 ざっくり800kcal 夜 回転寿しへ行き、あまりなにも考えず食べてしまいました。 お寿司12貫くらいとお味噌汁。 ざっくり600kcalということにしておきます。 合計1750kcal 朝の体重6…