わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-08-29から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり400kcal 昼 サイゼリヤで食べました。 スペアリブのグリルです。 577kcal 間食 1枚食べました。 70kcal 夜 豚肉の味噌漬け。 ざっくり600kcal 合計1647kcal 朝の体重63.3㎏ 体脂肪率32.4%