わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-09-05から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり350kcal 昼 コップの中身はお味噌汁。 ざっくり500kcal 間食 103kcal あと、クッキーも食べたので、 ざっくり200kcal 夜 ざっくり400kcal 合計1450kcal 朝の体重62.8㎏ 体脂肪率31.8%