わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-09-14から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり400kcal 昼 ざっくり500kcal 間食 イチジクとギリシャヨーグルト。 ざっくり120kcal 夜 ざっくり400kcal 合計1420kcal 朝の体重63.2㎏ 体脂肪率32.0%