わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-10-03から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

昨日は、子供会の用事で朝から出ており、写真記録忘れました… 今日の記録です。 朝 ざっくり300kcal 昼 写真撮り忘れました。 鶏つくね、きんぴら、ささげのおかか和え、ごはん、味噌汁、みかん ざっくり500kcal 間食 りんごのコンポートとヨーグルト ざっく…