わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-10-07から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり350kcal 昼 ざっくり700kcal 間食 ギリシャヨーグルトとりんごコンポート、ポテトチップスのしあわせバタ〜味 ざっくり200kcal 夜 ざっくり400kcal 合計1650kcal 朝の体重61.5kg 体脂肪率30.7%