朝 ざっくり350kcal 昼 スシロー行きました。 寿司12貫と魚の赤だしと鮪の唐揚げ。 ちょっと食べすぎました。 多分ざっくり800kcalくらいかと。 間食 ざっくり140kcal 夜 写真無いですが、すき焼きにしました。 ざっくり500kcal 合計1790kcal 朝の体重59.9kg…