夫のお義母さんが遊びに来ていて、摂取カロリーも増えて体重も増えました。 朝 ざっくり350kcal 昼 伊勢うどん半玉。 ささみカツと鮭カツ、娘が残した分も食べました。 ざっくり600kcal 間食 蒸しパンは４分の1食べました。 ざっくり200kcal 夜 ざっくり500k…