朝 昨日残ったのお持ち帰りしたハチミツチーズナンのシナモントッピング。１晩経ってもおいしい〜。 ざっくり400kcal 昼 ほうれん草とコーンのバター醤油炒めは、多かったので半分減らしました。 ざっくり450kcal 間食 おたふく風邪で、柔らかいものしか食べ…