わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-12-14から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり500Kcal 昼 お味噌汁も飲みました。 ざっくり500Kcal 間食 カパえびせんもう少しおかわりしました。 ざっくり250Kcal 夜 ざっくり350Kcal 合計1600Kcal 朝の体重61.3kg 体脂肪率29.9%