朝 ざっくり500Kcal 昼 スターバックスで、ブラックコーヒーにキッシュとマロンケーキを食べました。 ざっくり700Kcal 間食 一粒41Kcal 夜 ざっくり400Kcal 合計1641Kcal 朝の体重61.3kg 体脂肪率29.3%
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