年末は忙しさとイベントがたくさんあったのとで、食事管理や運動がそっちのけになり… お正月は夫の実家でたくさん食べて運動せず… しっかり脂肪蓄えてしまいました。 今日の記録です。 朝 ざっくり500kcal 昼 ナスの小さい方の一切れは夫にとっておきました…
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