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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

間食

クレープ屋さんで、パイナップルが入った紅茶を飲みました。
ざっくり80kcalということにしておこう。

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ヨーカドーで買ったずんだおはぎ。
ざっくり190kcal。

普通のあんこのおはぎは、1個あたり237kcalって書いてあった。そんなにカロリー違うとは、ちょっと驚いた。