2016-05-02 おはようございます 昨日鶏むね肉を買い忘れて鶏ハムを仕込めなかったので、ウィンナー。チーズもカッテージじゃなくて、ヨーカドーで買ったちょっといいやつ。パンにちょこっとバターも塗ったし。ざっくり400kcal74.8㎏体脂肪率40.4%