2016-05-08 今日のぶんまとめ 今日は早朝から大阪に出かけたので、食生活が乱れまくりました〜。朝:デイリーヤマザキのタコドック半分、チョコクロワッサン、伊藤園の栄養強化型1日分の野菜ジュースざっくり400kcalくらいかと…昼:中華料理を色々たくさん。カロリーは計算不可能。間食:かき氷少々、お寺でもらったお干菓子少々、デイリーヤマザキのドーナツざっくり300kcalくらいでしょうか…夜:柿の葉寿司2個と半分ざっくり200kcal74.5㎏体脂肪率40.6%