2016-05-15 おはようございます ざっくり350kcal73.9㎏体脂肪率39.8%お、体脂肪率ががけっぷちで40%きってる。うれしい。が、今は停滞期(多分)なのですぐまた40%なりそう(笑)食べるの抑えたから、運動たくさんしたから、即次の日結果に出るわけでもなく、数日続けて、特に何でもない日にストンと減ってたりして。これがダイエットでモチベーション維持するの難しいところだと思います。