わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

昼食と間食と夕飯

お昼はお寿司屋さんのランチを食べました。
お寿司10貫とあさりの味噌汁、カレーコロッケ(半分)
ざっくり600kcal
間食
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チョコレートが入った生八つ橋
美味しかった。

ざっくり140kcal


夕飯
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カジキのソテー
ざっくり350kcal