2016-05-20 今日食べたもの全部 朝ざっくり350kcal昼プラス、インスタント味噌汁デザートにヨーグルトざっくり450kcal間食ざっくり100kcal夜ざっくり400kcal1日の合計1300kcal朝の体重73.8㎏朝の体脂肪率40.3%