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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

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ざっくり550kcal
パルテノ、この蜂蜜味が一番好き。

間食
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ざっくり100kcal
大垣の水まんじゅう。

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ざっくり350kcal
今日は、夜ごはんを早い時間(18時)に準備出来て良かった。
いつもは19時半頃になっちゃうので。

合計1350kcal

1日1200kcalに抑えるのはやっぱり大変。

体重73.2㎏