2016-05-23 今日食べたもの全部 朝ざっくり350kcal昼ざっくり550kcalパルテノ、この蜂蜜味が一番好き。間食ざっくり100kcal大垣の水まんじゅう。夜ざっくり350kcal今日は、夜ごはんを早い時間(18時)に準備出来て良かった。いつもは19時半頃になっちゃうので。合計1350kcal1日1200kcalに抑えるのはやっぱり大変。体重73.2㎏体脂肪率39.8%