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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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昨日のお弁当の残りの鶏肉の中華辛味焼き
ざっくり300kcal

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昨日の夜ごはんの残りの厚揚げとひき肉の炒め物
ざっくり500kcal

間食
フレッシュネスバーガーのオレンジティー。
トールサイズ。
57kcal

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ざっくり500kcal
今日も18:30に食べ始められた。

合計1357kcal

体重72.8㎏