5月の減量振り返り
こちらは体重の記録です。
最初の1週間は、生理前なこともあってか全然減らずでしたね。
その後少し減りますが、減って戻って…の繰り返しで、停滞期かな?という感じでした。
22日頃からストンと減って、結局2.7㎏減でした。
こちらは体脂肪率。
4月と比べると、体重の変動とシンクロするようになってきたように感じます。
1.8%の減少でした。
やっぱり減量始めたばかりの4月よりは、減り方が少ないですね〜。
でも見た目とか、体の軽さはけっこう違ってきたかな、と感じます。
あと、前は出来なかったのに出来るようになったことが1つあります。
子どもの頃にみんなしてビョンビョン跳んでたホッピング。
子どもの頃は得意だったのに、息子のでやってみたら全然出来なくなってたんです。
でも!
ついこの前公園でトライしてみたら、ビョンビョン何度も出来るようになってたんです〜!
これは嬉しかった!
来月もまた何か出来るようになりたいです。