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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

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ざっくり450kcal

間食
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焼き○○、あぶり○○に弱い私。
オレンジの風味で美味しかったです。
もっと濃厚でもいいけど、スーパーでそれなりにお手頃価格で売ってるやつだし、しょうがないかな。
1個38kcalだそうです。

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鰯のしそ巻きフライ。
221kcalって書いてて、2尾入りだったので1パックのカロリーかと思ってたら、よく見たら1尾でのカロリーだった…恐るべし。
ざっくり400kcal

合計1238kcal

朝の体重71.3㎏