わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

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ざっくり450kcal

 

間食

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ざっくり90kcal

 

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ざっくり450kcal

合計1340kcal

 

朝の体重71㎏

体脂肪率38.5%