2016-06-15 今日食べたもの全部 朝 ざっくり350kcal 昼 冷しゃぶ弁当。 ざっくり450kcal デザートにマンゴープリン。 スプーン持って行くの忘れて、箸で食べればいいや〜と思ってたら、すごいトロトロなマンゴープリンだったので…飲みました(笑) 58kcal 間食 ざっくり100kcal お土産。 1粒食べました。 35kcal 夜 ジャガイモなので、ごはん抜きにしました。 ざっくり400kcal 合計1393kcal 朝の体重70.4㎏ 体脂肪率37.8%