今日食べたもの全部

朝

ざっくり400kcal

間食

甘酒。

この前行った岩村で買った、「女城主」というお酒を造ってる蔵元の甘酒。

すっきりしてて美味しい。

しかし甘酒はやっぱりカロリーが高くて飲むタイミング難しい…

66kcal

昼

すごく美味しい奈良のそうめん。

驚くべき細さ！

ざっくり350kcal

夜

買って来たナムルでビビンバ。

ざっくり400kcal

合計1216kcal

朝の体重69.7㎏

体脂肪率37.4%