今日食べたもの全部

朝

カッテージチーズ切らしてしまってたので、パンにほんの少しバターつけました。

ざっくり350kcal

昼

鱈のカレーフリッター。

ざっくり450kcal

間食

昨日のプリンの容器にヨーグルト入れてみました。

ざっくり100kcal

夜

知多牛のモモ肉のステーキ！

ざっくり450kcal

合計1350kcal

朝の体重68.3㎏

体脂肪率36.3%