今日食べたもの全部

朝

ざっくり350kcal

昼

またスシロー。

寿司6貫と、アオサとアサリの赤だし。

ざっくり450kcal

間食

ざっくり50kcal

夜

焼肉食べ放題。

炭水化物は摂らず、肉と野菜ばっかり食べてましたが…

カロリーどれぐらいかよくわかりません。

仮に1000kcalとして…

合計1850kcal(仮)

朝の体重68.7㎏

体脂肪率36.4%