2016-07-13 今日食べたもの全部 朝 ざっくり400kcal 昼 ざっくり500kcal 間食 ざっくり80kcal 夜 ざっくり400kcal 合計1380kcal 朝の体重67.6㎏ 体脂肪率35.5%