わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400kcal

 

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ざっくり500kcal

 

間食

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ざっくり80kcal

 

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ざっくり400kcal

 

合計1380kcal

 

朝の体重67.6㎏

体脂肪率35.5%