わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

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ざっくり170kcal

 

間食

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130kcal

 

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冷しゃぶ。

ざっくり400kcal

 

合計1050kcal

 

朝の体重67.9㎏

体脂肪率35.6%