2016-07-19 今日食べたもの全部 朝 ざっくり350kcal 昼 ざっくり170kcal 間食 130kcal 夜 冷しゃぶ。 ざっくり400kcal 合計1050kcal 朝の体重67.9㎏ 体脂肪率35.6%