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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400Kcal

 

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ざっくり450Kcal

 

間食

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お土産のゲゲゲの鬼太郎人形焼。

かわいい…!

ざっくり80Kcal

 

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牛肉とアスパラのオイスター炒め

ざっくり500Kcal

 

合計1430Kcal

 

朝の体重63.9Kg

体脂肪率32.5%