今日食べたもの全部

朝

パンにピーナッツクリームなど塗ったので、

ざっくり400kcal

昼

ざっくり500kcal

夜

偶然、買い物に行ったイトーヨーカドーの近くの川で花火大会だったので、ヨーカドーであれこれ買って食べながら見物することに。

まあ、高カロリーな物をたくさん食べました。

フランクフルト、アメリカンドッグ、フライドチキン、ツナコーンピザ、串カツ、焼き鳥…

2000kcal近くいってるかも。

合計2900kcal

朝の体重64.4㎏

体脂肪率33.1%