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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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パンにピーナッツクリームなど塗ったので、

ざっくり400kcal

 

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ざっくり500kcal

 

偶然、買い物に行ったイトーヨーカドーの近くの川で花火大会だったので、ヨーカドーであれこれ買って食べながら見物することに。

 

まあ、高カロリーな物をたくさん食べました。

フランクフルト、アメリカンドッグ、フライドチキン、ツナコーンピザ、串カツ、焼き鳥…

2000kcal近くいってるかも。

 

合計2900kcal

 

朝の体重64.4㎏

体脂肪率33.1%