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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400kcal

 

朝ごはん遅かったので、無し。

 

間食

フレッシュネスバーガーでバナナケーキとオレンジティー。

ポテトとナゲットも少し。

ざっくり400kcal

 

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サーロインステーキの焼きそばバゴォーン添え(笑)

ざっくり600kcal

 

合計1400kcal

 

朝の体重63.9㎏

体脂肪率32.7%